Lo Zen

Immergetevi nella pratica millenaria dello Zen.

La pratica dello zen è zazen

“Zazen” è la postura del risveglio tramandata da Shakyamuni Buddha fino ai giorni nostri. Seduti a gambe incrociate, con la schiena dritta, respirando con calma, il corpo e la mente si unificano.

Vita quotidiana

Tutto è zen!

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