Le Zen

Plongez dans la pratique millénaire du zen.

La pratique du zen c’est zazen

Posture d’éveil transmise depuis le Bouddha Shakyamuni jusqu’à nos jours. Assis jambes croisées, le dos droit, la respiration calme, le corps et l’esprit s’unifient.

Vie quotidienne

Tout est zen ! 

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