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FAQ
Domande
Qui troverete le risposte alle domande più frequenti sulla pratica Zen, sul tempio e sulle attività.
Che cos'è lo Zen?
Lo Zen è una scuola del Buddismo Mahayana. Kōsetsu-ji appartiene alla scuola Zen Sōtō, che enfatizza la pratica dello zazen (“meditazione seduta”).
Come si pratica lo Zen?
La pratica zen consiste nel sedersi in una postura di risveglio (zazen), con la schiena dritta, respirando con calma e osservando i pensieri e le sensazioni che si presentano, senza attaccarsi ad essi, lasciandoli semplicemente passare.
Questa pratica è accessibile a tutti.
Che cos'è un tempio zen?
Un tempio zen è un luogo dove risiedono monache e monaci e dove si svolge l’insegnamento da parte di una persona certificata dalla Scuola Zen Sōtō.
In un tempio zen si praticano quotidianamente zazen, samu, cerimonie e vita comunitaria.
Vengono organizzati regolarmente ritiri (sesshin).
Quali sono gli orari?
L’orario dello zazen è disponibile sul nostro sito web, alla pagina iniziale. È inoltre possibile consultare il calendario per le date delle varie attività mensili.