Der Zen

In eine jahrtausend alte Praxis eintauchen.

Die Zenpraxis ist Zazen

Haltung des Erwachens, die von Buddha Shakyamuni bis in die heutige Zeit überliefert wurde. Mit gekreuzten Beinen, geradem Rücken und ruhiger Atmung sitzend, werden Körper und Geist eins.

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Tägliches Leben

Alles ist Zen ! 

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